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Progetto
"Essere Benessere"
Dopo il successo conseguito nel
2008, anche quest’anno il DLF di Sulmona per iniziativa del
Presidente e del Consiglio Direttivo, ha offerto a tutti i soci
ferrovieri (dai 50 anni in su) l’opportunità di sottoporsi a
specifici esami medici per la prevenzione del cancro alla prostata.
I risultati ottenuti
Nel 2009 l’adesione al progetto ha confermato il successo di quella
del 2008; dal confronto dei dati risulta che nel 2008 sono stati 170
i colleghi che hanno partecipato e 145 nel 2009.
Dai risultati clinici sono emersi: 3 diagnosi di neoplasia
prostatica (una in corso di accertamento), 10 pazienti posti in
sorveglianza per esami dubbi nel 2008 (di cui 3 sono rientrati nel
range della normalità nel 2009) ed ulteriori 12 sono stati posti in
sorveglianza per cui in totale 19 persone sono sotto controllo. Va
infine sottolineato come 31 partecipanti nei due anni hanno iniziato
terapie per patologie urologiche benigne ed altri 13 è stata posta
diagnosi di natura benigna ma non urologica dell’ano rettale.
I dati sono quindi soddisfacenti e l’iniziativa è senz’altro
lodevole e, considerata anche la soddisfazione espressa dai
colleghi, è auspicabile ripeterla e magari espandere l’esperienza
verso altre patologie in modo da poter ottenere risultati
altrettanto concreti.
Obiettivo del progetto “Essere e Benessere” è quello di
informare e sensibilizzare coloro che vi partecipano nei riguardi
del tumore della prostata, il primo che colpisce l’uomo in Italia,
prevenibile con una corretta alimentazione e curabile con una
diagnosi precoce aumentando così la possibilità di guarigione.
Per avere uno screening specifico del tumore della prostata, sembra
ragionevole che tutti gli uomini dai 45 anni di età seguino
controlli annuali:
• esplorazione digito rettale della prostata, (DRE);
• test PSA (antigene prostatico specifico);
• ecografica prostatica trans-rettale (richiesta dall’urologo ogni
due anni).
La diagnosi precoce ed una corretta alimentazione possono prevenire
l’insorgere del tumore alla prostata. Prove scientifiche indicano
che la nutrizione e l’attività fisica sono due tra i fattori di
rischio modificabili più importanti per impedire lo sviluppo,
alterare il comportamento del tumore e per arrestarne la
progressione.
I cibi che possono irritare la prostata se assunti oltre certe
quantità sono: super alcolici, birra, vino, frutta secca e spezie.
Dati sempre più evidenti, suggeriscono che molti elementi della
dieta possono giocare un ruolo importante nella prevenzione e/o
progressione del tumore alla prostata. Alcune sostanze riducono
l’incidenza del tumore della prostata quali ad esempio il licopene
contenuto in particolare nei pomodori e negli ortaggi, il tè verde,
l’aglio e il melograno.
I consigli si possono così riassumere:
- dieta a base vegetale - abbondanza di frutta e verdura
- cereali integrali e legumi - bere molti liquidi
- dieta povera di grassi (solo olio d’oliva) - limitare cereali,
farine e zuccheri raffinati
- svolgere attività fisica - eliminare le intolleranze alimentari
- mangiare alimenti freschi non raffinati non trattati e senza
ormoni
- evitare zuccheri, latticini, alimenti raffinati, fritti, cibi da
fast-food, caffeina, alcool, nitrati e coloranti
La nostra iniziativa comprende due fasi:
1. esame del PSA che contribuisce ad una diagnosi precoce del tumore
alla prostata
2. esplorazione rettale (ER) per esaminare la superficie della
ghiandola prostatica
Se uno di questi test risulta positivo, viene consigliata una
biopsia, che l’unico esame in grado di dimostrare con certezza la
presenza di cellule maligne.
Con il progetto “Essere e benessere” ci si propone di pervenire
precocemente ad una eventuale diagnosi di malattia allo scopo di
preservare a lungo il proprio stato di salute.
Quest’anno abbiamo pensato di coinvolgere anche le donne con la
prevenzione del carcinoma mammario attraverso:
• visita senologica;
• mammografia;
• ecografica mammaria.
Auspichiamo, quindi una partecipazione numerosa perché la
“prevenzione è vita”.
Responsabili del progetto “Essere e Benessere”
Sig.ra Franca Festa
Dott. Luigi Liberatore
Dott. Fabrizio Balucanti
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